Kneippův chodník

Kneippův chodník je jedna z vodoléčebných procedur, které objevil Sebastian Kneipp. Kneipp byl německý katolický farář a přírodní léčitel, který žil v 19. století. Vytvořil integrovaný systém přirozeného léčení, který zahrnuje vodoléčbu, tělesný pohyb, stravování a přirozený životní styl. Jeho životní filozofie je dodnes populární a některé z jeho léčebných technik, jako např. jeho chodník se s různými obměnami používá dodnes.

Popis procedury

Kneippův chodník se skládá ze dvou nádrží: nejčastěji jsou to dva speciálně upravené bazénky či potůčky s oblázky. Jak je pro Kneippovu vodoléčbu typické, používá se střídání studené a teplé vody. V jedné nádrži je voda o teplotě asi 40 °C, ve druhé voda o teplotě asi 12 °C.

• Teplota teplé vody: cca  40 °C
• Teplota studené vody: cca 12 °C.

Aplikace procedury

Klient přešlapuje, resp. prochází se v nádrži s teplou vodou přibližně po dobu jedné minuty (45 - 60 vteřin), a pak se 5 - 10 vteřin prochází nádrží s vodou studenou. Tento cyklus několikrát opakuje, podle potřeby klienta. Většinou se začíná a končí v teplé vodě.

Účinky procedury

Hlavním účinkem této procedury je zlepšení prokrvení nohou a zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Oblázky na dně potůčku masírují chodidla, střídavé koupele zlepšují prokrvení ve všech oblastech těla. Kneippův chodník pomáhá i při migrénách, má pozitivní vliv na náladu a psychické rozpoložení, osvěží, poskytuje přijemnou relaxaci.

Terapie pomáhá při bolestech hlavy a syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje krevní oběh a prokrvení končetin. Má pozitivní vliv na cévy nohou i pružnost Achillovy šlachy a celkové otužení organismu, ale především je určen klientům, kteří trpí neuropatií (nemoc, při níž dochází k poškození nervů, což vede ke snížení citlivosti rukou a nohou).

Je doporučován každému, protože zde není žádná kontraindikace.

Procedura Kneippův chodník v Lázních Třeboň

Proceduru Kneippův chodník najdete v nabídce vodoléčebných procedur Bertiných lázní v Třeboni. Procedura patří mezi volně prodejné.

Kneippův chodník se nachází i v lázeňském domě Aurora, a to v přízemí Saunového světa (hned vedle Caldaria).